為進一步豐富職工業余文化生活，創造和諧健康的工作氛圍， 改善長期的工作壓力造成人體亞健康狀態，湖南總隊工會為女職工免費開設了瑜伽課，聘請專業老師每周來總隊現場授課，利用業余時間練習瑜伽、普拉提肩頸修復，使大家從緊張的工作中得到身體和心靈的放松，使職工真正感受到“職工之家”的溫暖。
瑜伽健身、普拉提肩頸修復都能起到激發人體潛能、促進身心健康、增加疾病抵抗力、緩解生活和工作的壓力的作用。女職工們在老師的指導下，伴隨著舒緩的音樂，開始練習瑜伽，規范動作，享受自信，健康，從容的心情。
活動得到了大家的一致好評，參加練習的女職工認為，盡管大家初學比較吃力，動作不太規范，身體略許僵硬，但普遍認為練習瑜伽的感覺非常好，特別是在一天緊張工作后，瑜伽可以讓人心境進入平靜狀態，使大家放松心情，陶冶情操，既強健了身體，又增進總隊職工相互之間的交流和友誼。
大家表示，感謝總隊為廣大女職工創造了良好的氛圍，以后將以更加飽滿的熱情投入到工作中，為總隊的進一步發展積極貢獻自己的一份力量。
