9月13日，湖南總隊(duì)工會(huì)組織女職工參加株洲市總工會(huì)舉辦的 “全省女職工素質(zhì)教育大講堂”公益講座。講座特邀中南大學(xué)心理咨詢首席專家、臨床心理學(xué)博士唐海波教授作了題為“女性心理壓力及其應(yīng)對(duì)技巧”的專題講座。
唐海波教授從什么是心理壓力、壓力的危害、心理壓力自我判斷以及心理壓力應(yīng)對(duì)方法這四個(gè)方面緊密結(jié)合女職工的生活和工作實(shí)際，以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言進(jìn)行深入淺出的闡述。生動(dòng)活潑的互動(dòng)體驗(yàn)方式，使參會(huì)人員興趣盎然、受益匪淺。
參加講座的女職工紛紛表示，此次講座針對(duì)性、實(shí)用性都很強(qiáng)，在今后的工作和生活中遇到的各種壓力，會(huì)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)有效調(diào)適心理，悅納自己，以更美麗、自信的姿態(tài)投入到工作和生活中。
