為倡導職工的健康理念、營造健康有益的工作生活環(huán)境，近日，江蘇總隊舉辦了“幸福生活，快樂職場－職場壓力與情緒管理”專題講座。總隊40多名職工參加了培訓。
講座邀請南京中醫(yī)藥大學衛(wèi)生經(jīng)濟管理學院教授、博士——曾智教授為大家授課。他用了兩個半小時的時間，從壓力與壓力來源，保持心靈和諧、緩解職場壓力的途徑、職場情緒管理的方法等方面，借用《甄嬛傳》“后宮啟示錄”，用輕松幽默的語言、充滿睿智的表達方式，為大家條分縷析地釋疑解惑。他提醒總隊職工，面對職場壓力，應該保持良好的狀態(tài)，善于識別自己及他人的情緒，建立和諧的人際關系；要學會管理情緒，改變認知，學會用恰當?shù)姆绞叫骨榫w，放松自己。
曾教授的講座十分精彩，對大家進一步豐富心理健康知識、提高健康意識、積極應對壓力、健康快樂工作生活，起到了很好的促進作用，得到了大家的廣泛好評。
